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宝宝睡觉过程中经常半途醒来，且醒来之后哭闹不止久久难以再入睡，让很多家长们担心。其实宝宝不能踏实睡觉原因很多，不能简单归为生病了，饿、冷、热以及睡前过于兴奋都会影响宝宝睡眠质量。要想让宝宝睡觉踏实关键是要找到原因，对症处理：

1、宝宝在3个月之前由于大脑神经系统正在发育过程中，身体缺少微量元素导致宝宝睡眠时容易惊醒，这属于生理原因。随着月龄增长会逐渐缓解。

2、睡觉时突然醒来的原因可能是宝宝过热或受凉，身体自我保护状态下导致宝宝醒来。此时妈妈们就要多多留意近期的气温变化，睡觉时不要风直接吹到身体且不要盖过厚的被子。

3、生病也是无法安然睡眠的一大原因。妈妈们要注意宝宝日常的饮食卫生，养成良好的饮食习惯，避免宝宝出现肠胃疾病。

4、宝宝如果没有良好的睡眠习惯也会导致睡眠不踏实，妈妈们可以在睡前做一些固定的活动暗示宝宝要睡觉了，让其形成条件反射。

5、要注意睡前不要让宝宝过于兴奋，以及睡前半小时尽量不要让宝宝吃、喝过多，以免半夜被尿等生理需求弄醒。

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宝宝衣服选择原则

首先，对婴儿的内衣、外衣要求不同。对婴儿的服装，卫生标准比较高，婴儿的内衣更换频率要远远高于外婴儿服装衣。而且相对于花色式样繁多的外衣，婴儿内衣的价格要相对便宜。所以，在父母为自己的宝宝购置衣物时，要计算好，合理的比例是，内衣数量两倍于外衣。同时，婴儿肌肤娇嫩，在内衣的选择上一定要吸湿、排汗功能比较好的天然纤维，比如棉制布料等作为较佳选择。而外衣则在功能上比较讲究保暖、抗风等实用作用。同时，婴儿生长率很陕，出于经济考虑，各种衣服不用买太多。

其次，在婴儿服装的式样选择要求功能性明确，既要方便父母，又要让宝宝有舒适的感觉。婴儿的服饰上一般没有扣子，是因为怕婴儿误食而造成危险，所以改用系带的方式。这就提醒父母们不要为了好看而在婴儿的衣服上别一些不必要的装饰品或者是选择一些有配饰的服饰，避免对婴儿造成伤害。同时最适合婴儿的领型就是圆领，不会让衣物摩擦婴儿脖子而感到不舒服。夏天，领口要放低加大，较易透气；而冬天则相反，要缩小、加高，方便保暖。微博@长命富贵旗舰店 获得更多育儿、传统文化知识

值得父母们注意的是，对婴儿来讲，鞋子是不用太早准备的，因为婴儿要在8，9个月以后才能学走路，穿袜子的机会要比穿鞋子的机会多，所以袜子要多准备一些，因为袜子极其容易遗失，所以可以选择同一款式花色的，如果遗失一只则仍然可以配对再穿。二件式的衣服容易松脱，伸展性强的连身装比较适合婴儿。

再次，对于大一号原则，要区别对待。对于裤子、毛衣、运动衫等外衣，可以以大一号原则来处理。挽起裤腿、卷起袖子，就可以多穿一两季。对于贴身的内衣就要避免过大而失去其保暖舒适的作用。面料成分,童装面料上的有害物质主要为甲醛和染料。因此父母在选购童装时应选全棉织物，如普通纯棉、天然彩棉、有机棉制品；其次色彩花式上应尽量简单素雅，色彩浓艳的服装一般甲醛含量偏高，而素色服装和无印花图案的童装甲醛含量则较低。

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      常听人说，现在的孩子都很金贵呀。尤其对于刚出生的婴儿，不管男女，恨不能买下整个婴童店。但是买回来之后却发现有些根本就从来都没有穿过。或者有些人根本就不知道要怎么买婴儿服装。（长命富贵公众号cmfgfwh）

      婴儿的服装首先很多款都只有一个M码和大码，但也有S码的。所以一般你不知道到底什么码的情况下，M码都是没问题的了。其实按照现在怀孕，孕检和生产的过程，大部分的孩子都是按照正常来发展的。只有少数可能会比弄年龄段发育更快。

      一般婴儿很多服装都是中性的，特别是0-6个月的。男孩可以穿，女孩也可以穿。如果不知道男女或者不想浪费的话，买中性的吧。（微博@长命富贵旗舰店 获得更多育儿、传统文化知识）

      款式太多样，不知道如何选择？ 婴儿很好动，而且经常要换洗衣物。所以以简单方便为主。

      面料以纯棉为主。婴儿皮肤很娇嫩，市场上的蕾丝，聚酯纤维，雪纺，涤纶，不是纯棉等等可能会引起婴儿皮肤瘙痒，带来不适。

      除了上面的之外。还有很多需要注意的小细节。尽量选择商标在外面的，有些商标在里面比较好剪，有些不好剪，那么商标会使得孩子感到不舒服。尽量选择颜色不要太艳丽的。担心会对孩子皮肤造成影响。尽量选择让孩子比较容易穿上的衣服和让孩子感觉舒适的衣服，方便孩子运动的衣服。衣服要柔软等等。