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如何预防宝宝落枕？

1.要选择有益于健康的枕头，用枕不当是落枕发生的原因之一。

2.要注意避免不良的睡眠姿势，如俯卧把头颈弯向一侧；在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去；头颈部位置不正，过度屈曲或伸展等。

3.要注意避免受凉、吹风和淋雨，晚上睡觉时一定要盖好被子，尤其是两边肩颈部被子要塞紧，或是用毛衣围好两边，以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部引起气血瘀滞、脉络受损而发病。

4.要注意饮食平衡，荤素合理搭配，多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品，如新鲜的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。

5.要经常适量运动，尤其是颈椎的活动操，如做“米”字操，这是一种操作简便的颈部bao健操。|（微博@长命富贵旗舰店 获得更多育儿、传统文化知识）

虽然以上很多预防方式宝宝自己执行不了，但爸爸妈妈可以按照这样的操作方式为宝宝的健康提供bao护伞，让宝宝健康成长。

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宝宝衣服选择原则

首先，对婴儿的内衣、外衣要求不同。对婴儿的服装，卫生标准比较高，婴儿的内衣更换频率要远远高于外婴儿服装衣。而且相对于花色式样繁多的外衣，婴儿内衣的价格要相对便宜。所以，在父母为自己的宝宝购置衣物时，要计算好，合理的比例是，内衣数量两倍于外衣。同时，婴儿肌肤娇嫩，在内衣的选择上一定要吸湿、排汗功能比较好的天然纤维，比如棉制布料等作为较佳选择。而外衣则在功能上比较讲究保暖、抗风等实用作用。同时，婴儿生长率很陕，出于经济考虑，各种衣服不用买太多。

其次，在婴儿服装的式样选择要求功能性明确，既要方便父母，又要让宝宝有舒适的感觉。婴儿的服饰上一般没有扣子，是因为怕婴儿误食而造成危险，所以改用系带的方式。这就提醒父母们不要为了好看而在婴儿的衣服上别一些不必要的装饰品或者是选择一些有配饰的服饰，避免对婴儿造成伤害。同时最适合婴儿的领型就是圆领，不会让衣物摩擦婴儿脖子而感到不舒服。夏天，领口要放低加大，较易透气；而冬天则相反，要缩小、加高，方便保暖。微博@长命富贵旗舰店 获得更多育儿、传统文化知识

值得父母们注意的是，对婴儿来讲，鞋子是不用太早准备的，因为婴儿要在8，9个月以后才能学走路，穿袜子的机会要比穿鞋子的机会多，所以袜子要多准备一些，因为袜子极其容易遗失，所以可以选择同一款式花色的，如果遗失一只则仍然可以配对再穿。二件式的衣服容易松脱，伸展性强的连身装比较适合婴儿。

再次，对于大一号原则，要区别对待。对于裤子、毛衣、运动衫等外衣，可以以大一号原则来处理。挽起裤腿、卷起袖子，就可以多穿一两季。对于贴身的内衣就要避免过大而失去其保暖舒适的作用。面料成分,童装面料上的有害物质主要为甲醛和染料。因此父母在选购童装时应选全棉织物，如普通纯棉、天然彩棉、有机棉制品；其次色彩花式上应尽量简单素雅，色彩浓艳的服装一般甲醛含量偏高，而素色服装和无印花图案的童装甲醛含量则较低。

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夏天宝宝睡觉注意什么？夏天宝宝宝宝怎么穿衣？

夏天来了，你家房间里的清凉设备是什么，空调还是风扇?无论是哪一种，都是想让宝宝能够有一个较为舒适的睡眠环境，有好的睡眠。但是，如果不注意，这些设备的启动很容易就让宝宝着凉了。睡觉的时候宝宝穿什么和盖什么都是一大学问哦。快来看看吧。

夏天宝宝睡觉穿什么?

夏天天气很热，很多人晚上睡觉都会开风扇或者空调来降降温。但是，这样做在收获清凉的同时，也有可能在受凉，特别是宝宝抵抗力差，稍不注意，受了凉就发烧了，大人要注意!

在穿衣服方面，大人可以多一个心。睡觉的时候不要将宝宝的衣服脱光，这样容易让肚子受凉闹肚子疼。应该给他穿一件背心或肚兜，用来保护胸、腹，而两只手可以暴露在外。

至于下身，就算天气很热，也应该穿一条短裤，这样就算宝宝不盖被子或踢了被子，身体也不会完全暴露在外，这样就能减少受凉的机会。如果脚上穿一双袜子那就更好了。夏天里宝宝皮肤与外界接触的机会增多，灰尘或污渍等很容易透过皮肤，进入宝宝体内，增加感染的机会。如果穿上一双袜子，就可以避开于这些有害物质的接触，减少感染。小贴士：如果室温超过30度，宝宝可不穿袜子，室内温度较低或不稳定，就应宝宝穿袜子。夏天宝宝睡觉盖什么?夏天宝宝睡觉，除了穿什么这个问题外，盖什么也是一个应该注意的问题——盖得薄，宝宝容易着凉，但是盖得厚，宝宝又出汗，更严重还可以热出病来。那么，应该盖什么呢?

很多有经验的人都表示，毛巾被当为优选。毛巾被相对于大被子来说，没有那么厚且容易吸汗、透气，而相对于“裸睡”来说，毛巾被又有一定的保暖作用。爸妈要记住了，不要因为天气炎热而将宝宝全身脱光睡觉。不要以为这样做很潇洒，也很省事，其实“裸睡”容易使宝宝腹部着凉。

我们知道，宝宝的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，特别是肚脐周围的腹壁又是整个腹部的薄弱之处，更容易受凉而株连肠胃，引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。所以，如果让腹部受凉了，宝宝容易闹肚子生病哦。