安提尼亚美体内衣，魔鬼身材养成记！

有专家曾经说过：“千万不要小看一个能长久保持身材的女人，这样的女人一般都是有顽强的毅力的女人。”女人的身材和体态不仅魅力的展现，而且还能从其中折射出女性一个女性的内在修养。身心和谐的女人，身材是玲珑健康的；心胸豁迖的女人，身材是丰腴饱满的；优雅高贵的女人，身材是优美动人的。身材是女人内在的一个升华，是魅力女人必修的一门功课。

拥有一副好身材，纤瘦而不失韵味，是每个女人的渴求。中国的很多女性，在潜意识里还是理所当然地认为脸部护养更重要。可是，我们要知道，女人体形的改变在视觉上会产生5~10岁以上的衰老感。作为一个魅力女人外在基础，既不是皮肤洁白细腻，也不是头发的光泽，更不是拥有大眼睛高鼻子，而是身体的形态。

魅力女人一定要懂得身材和脸部一样重要。在中国人的审美范围内，女人完美身材的标准是什么呢？近日公布的一项关于女人完美身材的调查，其中在8752人的调查对象中，39.6%的人认为丰满柔弱型的女人最完美，其次是健美型(28.4%)、丰满健硕型(24.2%),而很多女性趋之若鹜的所谓骨感型身材则令人意外的排名最后一位，所占百分比仅为7.8%。

据调查显示，其实丰满且肌肉紧致的女人是颇受大多数男人喜欢的，尤其是35岁以上的成熟男性更是如此，营养不良型的骨感女人并不是他们的理想伴侣。而且在调查中也显示，虽然美女是魔鬼身材和天使脸庞的结合体，但是在二选一时，魔鬼般的身材则比天使般的脸蛋更惹人眼球。

安提尼亚身材管理医生

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最伤乳房的几种行为，再这么做就没胸了

1.盲目减肥   如果在乳房发育阶段，盲目节食或药物减肥，会造成性激素分泌失调，影响乳房发育。因此，发育期的女孩不要盲目减肥，可通过健康饮食、运动等方式保持体形。

2.不清洁乳头   乳头清洁不但关系女性自身乳房健康，还会影响哺乳下一代，因此要提高重视，尤其是先天性乳头凹陷的女性。清洗时，应以乳头为中心，做旋转式按摩，轻轻揉搓掉上面的死皮。