饮水机的维护

1、新购买的饮水机初次使用。饮水机的水罐有不锈钢、不锈铁、铝合金、塑料几种，储水罐在生产时，因工艺需要而添加添加剂、消毒剂、润滑剂等造成异味，所以新饮水机应在初次使用前必须进行专业的清洗。

2、饮水机停用一段时间再次使用时，应打开饮水机的放水阀清洗，放尽原来饮水机水罐中的存水。

3、对价值便宜且没有质量保障的饮水机，由于所使用的制造材料不是食品级，材料本身的异味特别大，造成污染。

4、有的用户自行对饮水机消毒或除垢而造成异味。

5、只用单一的水龙头，会造成不常用的某一水包内存有死水，影响水质，应冷热水交替使用。

6、因矿泉水与纯净水本质截然不同，当两种水交替使用时，应把饮水机水龙头与放水阀排尽后再换水，否则也会产生异味。

7、换用不同品牌的桶装水时，未排尽原水罐中的存水，未对饮水机进行彻底消毒或冲洗，从而产生异味。

8、水中有腥味或说不清的口感也可能是由以下原因造成：

　　①桶装水含有浓度较高的臭氧，须经48小时后方能饮用，这可能是当天生产的产品。

　　②盛水的杯具等长期未洗刷

　　③一次性纸杯、塑料杯含有异味。

　　解决方法：经常对饮水机和使用的喝水杯具进行消毒清洗，另外可根据饮水机现状以及桶装水使用周期每3个月左右请专业人员对饮水机进行清洗。

一个人一天到底需要喝多少水呢？

 福克博士说： “ 要保持身体健康，每天至少要喝 8 － 10 杯水（每杯 250 克重）。如果是做运动或者在热天就得喝更多的水。胖子要加倍喝水，某种个别情况可询问医生。 ”

 在国际体育医疗中心，人们已经研究出了饮水量的公式：

 不运动时：每人每天 2 公斤（ 8 － 10 杯）

 做运动时：每人每天 3 公斤（ 13 － 14 杯）

 并且白天和晚上都应该喝水。

 你可能会问：我喝了这么多水，那不老往厕所跑吗？是的，但几星期后，你的尿泡会自动调节，小便量多而次数少。

每天喝上 8 － 10 杯水，你才会有一个健康结实的身体。

如何正确饮水：

 饮好水：就是要饮健康的水

 饮暖水：夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水，又或特意在水中加冰饮用。其实冰水对胃脏功能不利，饮和暖开水更为有益，因为这  特别有助身体吸收使用，更有助肠胃消化避免破坏身体的免疫力。

 空腹饮水：当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法乃在空腹时饮用，水会直接从消化管  道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水好，试试看吧！