桑na，是在封闭的空间里用加热的湿空气对人体进行理疗的过程。桑na起源于芬兰，又称芬兰浴，有2000年的历史，利用全身反复干蒸冲洗，使身上的血管扩张和收缩，增加身上血管的弹性，从而达到预防血管硬化的效果。但是，桑na房内温度很高，并且充满水蒸气，室内氧气少，人在桑na房只呆几分钟便会有憋闷的感觉.桑na可以消除疲劳、振奋精神、促进新陈代谢和血液循环；桑na还可以美容、运动毛孔细胞、清洁皮肤、保持年轻态；桑na能加强排汗功能，可以清除体内的铅等有害元素；桑na比休息和睡眠更能有效地恢复体力和精力；桑na能减轻工作和生活压力。

方。韩国的桑na汗蒸房  桑na房 按mo椅 黄土房 芝麻盐 韩国 传统文化 杂谈分类： 韩国生活记得以前学韩语的时候，有一次写作文，题目是象征。有一个日本的朋友写了桑na汗蒸房作为韩国的象征。全世界都有桑na，可是各地好像都不太一样。对中国的桑na房多少有点偏见，一直没去。后来有一次在北京，天气太冷，就随着老公去了一家桑na。可是那里居然说只开男浴池。女浴池出问题了在维修。呵呵。后来又去过一家很大的洗浴中心，虽然装修豪华，还有自助餐，但是感觉商业味道很浓，好象是去错了地

桑na浴是在静止状态高温环境下进行的，通过肌体大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中轻松减肥。据测试，桑na10分钟相当于长跑10公里，因此具有健美减肥的功效。另外，当身体大量排汗消除皮下脏物时，可提高表皮细胞的通透性，活化细胞，故还具有美容护肤，延缓衰老的效果。在桑na过程中，机体不断地吸收炉上特有岩石散发出来的有益健康的微量元素，有预防疾病的效果。