不管企业规模大还是小，健身房首要原则是实用性。

健身房规划需要因地制宜地合理利用占地面积，面积可以小一点，但一定要物尽其用，充分发挥每一台健身器械的作用，迎合大家的喜好和锻炼计划，提高健身器械的使用率。

健身房可以安装一个大镜子，这会延伸空间、优化视野，更有利于及时修正健身动作、观察健身效果。

根据不同的健身需求决定健身器械选择，如人群、性别、年龄等属性进行规划选择健身器械。

有氧健身器械：2-3类

推荐：跑步机，椭圆机，划船机，健身车等。

有氧运动可防止肥胖以及三高疾病发生，提高心肺功能，也能很好地缓解情绪，为工作解压。

 力量健身器械：2-3类

推荐：史密斯机，综合训练器，小飞鸟训练器，杠铃、哑铃，健身凳等。

肌肉可以保护我们人体的关节，降低骨质疏松的风险，提高身体免疫力。

  蓝帆集团股份有限公司

  河南省长垣市中州建设有限公司

  上海电气蒙城生物质发电有限公司

  杭州安信消防器材服务有限公司

汉臣中国拥有20年以上的专业健身房配置经验，可为星级酒店、楼盘会所、社区、企事业、机关单位、学校等社团提供免费的健身房规划计划，并可按客户要求提供专业的健身房器材采购方案。我们在全国范围内拥有100多名专业售后服务工程师、大量的常规健身器材配件库存及提供整机备用服务，可为全国各地的客户提供及时周到的服务。