麦瑟士销售-上斜卧推架多少钱

坐姿推胸器：身体做在器械靠背椅上，使头和整个背部始终紧贴靠背垫，腰腹收紧挺胸。在动作的全过程中，以胸大肌的收缩力使     两臂推起，到达胸大肌处于顶峰收缩后，稍停，推起后保持肘关节微屈，然后再以胸大肌的控制力慢慢的使两手臂回到起始位置。

麦瑟士销售-腹背肌训练器

健美运动的各种动作能给子身体某些相应的部位以巨大的影响，所以，当一个

人的体态已经出现某些缺陷的时候，就可以针对性地选择某些适当的动作来进行锻炼以达

到矫正畸形的作用。如四肢不成比例者，可以采用先练差的一侧的办法使之发达起来，以

达到匀称协调;含胸驼背者。可多练些卧推举和扩胸动作，经过半年左右的锻炼，胸廓自然

就会挺拔，肌肉也会发达充实起来。由于健美运动的这一作用，某些动作已被进一步用于

医疗体育方面，以期恢复肢体的某些功能。

麦瑟士-多用负重训练架多少钱

器械坐姿下拉背：身体挺胸收紧腰腹坐与登上，双手握住器械拉杆使两肩膀充分向上升起，把胸大肌完全伸展开。集中背阔肌的收缩力，使拉杆向下拉引至胸锁骨一下至乳头以上部位。尽量让背部两侧肩胛骨收拢互触，使背阔肌处于顶峰收缩位，然后再使拉杆慢慢向上回复原位