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户外健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。单功能户外健身器材，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。综合型户外健身器材：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。它们的主要功能是：用来增强手臂力量、增强腿部力量，背阔肌和动作协调能力，增强心血管功能。

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产品工艺：采用 Φ140mm×3mm国标优质钢管制作，扶手管采用Φ33mm×2.5mm

国标焊管制作。符合GB19272-2003标准。所有零部件外露部分均采用圆角过渡，确保产品的安全性。所有螺栓及开孔处均做防水、防松、防盗处理；预埋深度：420×420×570mm

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户外健身器材热身准备不管您以怎样的速度行走，先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。主要功能 锻炼腰部和髋部，增强腰、背肌肉的力量和柔韧性，老、中、青均适用