麦瑟士-多用负重训练架多少钱

器械坐姿下拉背：身体挺胸收紧腰腹坐与登上，双手握住器械拉杆使两肩膀充分向上升起，把胸大肌完全伸展开。集中背阔肌的收缩力，使拉杆向下拉引至胸锁骨一下至乳头以上部位。尽量让背部两侧肩胛骨收拢互触，使背阔肌处于顶峰收缩位，然后再使拉杆慢慢向上回复原位

麦瑟士销售-臂部训练器

健美训练中，肌肉经常要工作到极限，运动员要经常克服由于大运动量训练所带来的

肌肉酸疼等疲劳感觉和各种困难，长期的刻苦训练，持之以恒，坚持不懈，就可以培养顽

强的毅力，培养不怕苦、不怕累、不怕疼痛、不怕枯燥的顽强意志品质。

麦瑟士销售-二、三头肌训练器

长期进行健美锻炼，能够发达肌肉、增长力量;增进健康、增强体质;改善体形体态、矫正                                                    

畸形;调节心理活动，陶冶美好情操;提高神经系统机能，培养顽意志品质。