坐垫：质感舒适，符合人体工学，上下前后调节设计，满足各体型锻炼者的需求提供健身者舒适的运动感受

阻抗调节旋钮手感舒适，随着训练课程的运动强度，下压急刹车设计。

减震弹簧：采用铝合金内心轴，专业弹簧（650LBBS）

可调式手把：浸塑成型耐用美观，手触感佳，新颖舒适的手垫，

配置上下前后段式调节，提供不同锻炼者需求

脚踏座：专业竞赛型脚踏，可舒适调节绑带使其固定不离，确保好的踩踏效率

惯性飞轮：22KGS（48LBS）精加工高惯性重力飞轮，配合进口的轴承，在高负载高速度操控时，发挥最顺畅好的运动效果。

水杯架：采用铝合金材料，阳极红色、蓝色氧化，时尚动感。

传动部件：配置高强度高耐磨性的8槽进口皮带，特殊调质处理而成采用双向传动方式设计。

动感单车基本与普通单车相似，包括车把、车座、蹬板和轮子几个部分，车身稳固地联结为一个整体。与普通单车不同的是，它的结构可以做很大的调整，使骑行的人感觉更舒适。上车之前，首先要决定座位的高度，通常这个高度以自己站在地面、抬起大腿并与地面水平时的高度为准，这样在骑行的时候，大腿与小腿的夹角不会过小，从而减轻了膝盖的负担，避免其受到损伤；然后以座位的位置决定车把的位置，手扶在车把最前方，手肘靠在把位上最为合适，身体要紧凑，手臂伸向前方不觉得吃力就好。车把的高低也可以根据骑行者的身材升降。

蹬踏的姿势也很重要。“一般人认为，所谓的蹬踏就是脚往下踩，脚蹬子转一圈带动飞轮前进就行了，但正确的蹬踏应该分为踩、拉、提、推四个连贯动作。”专业教练石波现身说法：“脚掌先向下踩，小腿再向后收缩回拉，再向上提，最后往前推，这样正好是蹬踏一周360度。如此有节奏地蹬踏，不仅节省力气还能够提高速度。”

骑健身车是一种很好的有氧运动项目，可以说是多用健身器材，具有较强的辅助作用。健身者不仅可以用来防止肥胖或减肥，又可锻炼肌肉。您可选择不同的骑行方法以达到提高心血管功能。