其实划船器的功能基本都是一样的，只是不同品牌的划船器阻力系数不一样，锻炼的力度上会有所不同而已，目前也有很多赛事用划船器作比赛，比如最近国内比较火热的2016届的TOHOFIT Championship 体育健身竞技冠军赛，这类的民间赛事的兴起，也意味着这类的健身器材越来越受欢迎。

试用对象：长期坐在电脑前工作，平时不大活动的工作人群，对活动相对较少的中老年人也比较合适 ；

详细说明

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一台水阻划船机=1台跑步机+1台椭圆机+1个腹肌板

       简易收纳，占地只有冰箱三分之一大小

水阻划船机对膝盖和脚踝冲击力低，可以更好的保障身体免受伤害的困扰，这点是任何运动都无法与其媲美的，所以在国内外划船机也常作为伤后或手术后恢复训练，男女老少皆宜。

水阻划船器是根据划船时，能对人的腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉有增强较好的作用，设计出来的一款健身器材。正确使用水阻划船器可很好锻炼我们的肌肉。

划船练习是一项长期稳定的练习动作，不是那么容易在全部练习中保持力量及正确姿势的。诀窍在于开始时以中等阻力做4-6组。每组10分钟的练习，中间休息2-3分钟。这样心率不至于一路降低，也可以随时准备增加强度。只要你正确使用划船器，就一定能够起到锻炼我们肌肉的作用，长期的坚持就会有一副强壮的体格。