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09 09 2021

南宁小区健身路径  公园健身路径  仰卧起坐平台

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来源:[广西闪亮体育用品有限公司]
联系人:王先生
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地址:广西省南宁市南宁市兴宁区上海路8号盛世联邦广场
品牌:力涛体育
价格:350.00 元/
供应地:广西省南宁市
产品型号:LT-1007

仰卧起坐平台

功 能:增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。

方 法:仰卧于架上,踝关节置于横杆下,双手交叉贴于脑后,起坐身体向前弯,双肘触膝,然后返回原位为一次。扩展方法1.俯卧撑;2.坐姿体前屈。评分标准完成5次计1分。10分以上为优,8-10分为良,5-7分为中,5分以下为差。限用人数:1

 

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