当人坐在骑马机坐垫上，可以体验到野外跨骑骏马奔驰的意境。通过改变握把姿势和脚部位置，模拟骑马姿势，可使身体中80%的肌肉群得到训练，全身关节都会得到充分的转动和伸展。机器装备有电子表，可自动记录运动次数，并显示运动频率，热量消耗及持续时间等。骑马机轻便体小，适合各种年龄层次的人使用。

锻炼腿部及胸部肌群，能使四肢得到充分运动，增强心、肺功能，适合儿童外各年龄人群。

坐在器材上，双手扶好扶手，双脚向前方蹬动。

1、电动骑马机：电动骑马机是健身房及家庭健身中比较常见的一类运动健身器材，它通过电机带动机械装置，使人体以不同的速率及方向做立体摇摆运动。电动骑马机机器装备有电子表，可自动记录运动次数，并显示运动频率，热量消耗及持续时间等。骑马机轻便体小，适合各种年龄层次的人使用。电动骑马机从2005年起由欧美进入中国内地市场，近年来国内也出现了数十家生产厂家，主要以广东地区居多，多为国外代工，国内市场较常见的品牌

2、惯性动力骑马机：是一种免插电的纯机械式骑马机健身器材。它是利用人体惯性动力学原理，主动式运动集成设计，以双脚脚踏方式带动骑马机转动，通过曲轴连杆机构转换成骑马者在马身上的前后8字立体摇摆运动，模拟真实骑马体验，摆腰扭臀，快速燃烧脂肪，由于是人体主动式运动设计，运动锻炼的强度及效能高于电动骑马机，是一种环保低碳的新型有氧运动类健身器材。[1]