类  型 杠长杠高杠面截面 纵向立柱中心距 两杠内侧距离 长 径 短 径

中  学 2500 1300～1700 50 40 1500±100 390～520

小  学 2000 700～1300 50 40 1000±100 360～450

   双杠器材的杠面截面若设置为园形时，其外径应不大于45mm。

   注：双杠器材规格尺寸的含义，可参见我国已发布和实施的体操器材的相应国家标准。

双杠比赛的成套动作由摆动、摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止用力等动作组成。成套动作要求以摆动和腾空为主。20世纪初双杠静力性动作较多。30年代出现前摆转体180°成支撑和后空翻成支撑动作。

通过双杠教学，能有效地发展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力量，特别对三角肌、胸大肌、腹、背肌的发展有显著效果，使肘、肩、腰关节、韧带的柔韧性和灵活性得到增强。