坐式二头肌训练器 肱二头肌训练器 肱二头肌训练方法

二头肌训练器使用：

 1.调节座椅，使身体坐上后两肘能舒适紧靠护垫。 
  2.右手调节配重至适合自己的重量。 
  3.双脚轻踏脚踏，使坐姿更舒展。 
  4.两手平抓把手，前臂以肘为圆心做弧度连续上抬。 
  5.此器械为双臂互举式可做单臂运动。 

二头肌训练器说明：
训练部位：二头肌为主的臂部肌群 
配重：80-100kg 
组立尺寸：990*1430*1500 
毛重：320kgs 
净重：206kgs 
主架均选用为采用优质正椭圆120 x 60 x 3.0mm钢管。 
阻力传递系统采用钢丝绳及高耐磨尼龙轮。 
软垫设计符合人体工程学原理。 
双面护板，有效提高保护使用者及未使用者，坐垫高度采用阻尼气缸无级调节。 

联系人：陈经理             

地址：山东省济宁市高新区开源路11号

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