健身会所单车健身自行车商用动感单车生产基地，

  车把的高度则看你在动感单车的感觉了，可以任意调高调低。如果说如你是新手、准妈妈、背部有问题的话，建议你把车把抬较高的位置。如果说你要把车把调低点才有感觉，也行不过要注意不要给背部带来压力感哦。没事的时候平时多注意动感单车的调节位置，看是否松动，影响锻炼！

    在最后，思月觉得视频上最后几句说的很好，也用文字的形式像大家描述下：

    1.如果你的运动鞋有鞋带，可以把鞋带藏在鞋子内部，这样就不会因为鞋带松了缠住脚踏。

    2.骑行的时候动感单车一定要有阻力，通过阻力旋钮控制。如果说你调节成没有阻力，很容易因为惯性，脚脱离脚踏而受伤。想停的时候一定要使用阻力旋钮加大阻力慢慢停下来

    3.看这辆动感单车飞轮是不是红色的，这个知识思月在以前的文章中没有为大家说过，它说明什么呢？说明它带有智能释放装置，就是说你只要用脚控制住脚踏，提供往后压的力，飞轮就会停下来！

好了，写了那么多，今天就为大家写到这里，大家可以详细的阅读下。特别对于新手朋友很有帮助哦，在文章最后附上视频。