室内运动器械健身单车型号运动自行车质量，

    操作完以上还不能算完全调节OK，我们要做的是上单车上面体验一下才知道。

如何才知道座椅高度适合你？首先你先平稳坐上单车上去脚后跟踏在脚踏上，如果说你不能坐平，那说明你的座椅高了，要往下调节。还有检查下座椅是否调节的太后，检查下载脚踏水平时，脚踏中部与膝盖是否垂直，如果是靠后或者靠前择说明座椅太后或者太前了，我们要做的就是扭松螺栓调到合适的位置，然后再上车检查下是否拧紧然后再上车检查位置是否合适。

    车把的高度则看你在动感单车的感觉了，可以任意调高调低。如果说如你是新手、准妈妈、背部有问题的话，建议你把车把抬较高的位置。如果说你要把车把调低点才有感觉，也行不过要注意不要给背部带来压力感哦。没事的时候平时多注意动感单车的调节位置，看是否松动，影响锻炼！