学大教育南京建宁路辅导中心电话多少学生注意力不集中，那么学习效率会相当差，我们在精神散漫无法读书的时候，隔绝了外界的刺激，我们就能精神集中吗？ 科学实验表明，如果与周围的环境隔绝，刺激太少，太过于限定性的话，很难有正常的精神活动，问题的关键在于，我们如何找出妨碍精神集中的干扰因素，并能用适当的方法加以排队使精神的集中力能持续下去。

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南京学大教育免费咨询电话

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城东学习中心—————400 8900 116转1310

瑞金路学习中心————400 8900 116转1298

张府园学习中心————400 8900 116转1299

【鼓楼区】

北京西路学习中心———400 8900 116转1307

草场门学习中心————400 8900 116转1311

城西学习中心—————400 8900 116转1303

湖南路学习中心————400 8900 116转1305

建宁路学习中心————400 8900 116转1306

南大学习中心—————400 8900 116转1304

【建邺区】

奥体学习中心—————400 8900 116转1312

【江宁区】

江宁学习中心—————400 8900 116转1302

【六合区】

大厂学习中心—————400 8900 116转1300

邮电大楼学习中心———400 8900 116转1301

【玄武区】

北京东路学习中心———400 8900 116转1308

【学大教育】专注于学生学习能力的培养和学科知识的辅导，视教学质量为生命，深受学生和家长的认可，口口相传，成就了全国最大规模的个性化教育连锁机构。

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学大教育南京建宁路辅导中心电话多少一般来说，我们可以持续多久的注意力呢？有人实验过，中学生大至是四十分钟，这当然还要考虑到具体的个人当前的环境问题，以及工作内容等，这些情况不同，持续的时间也会有所不同。    每一个人最好都要了解一下自己的“集中限度”。如果集中限度只有七十分钟的话，这样可以在七十分钟后设定一段十分钟的休息时间，使用这种间歇性的方法，比起长期不冷不热的在那熬要好多了。如果有人说：“我老是注意务不集中！”不必担心，找一种能训练集中注意力的游戏玩一玩儿益智又有趣，一个人在做自己喜欢的事时，也正是注意力最集中的时候。当一个人疲倦了的时候就必须转换一下状态，一个人站久了就想要做下来，累了就会想睡，一个人的生理，是在紧张与松弛的节拍中取得平衡而发挥出本来的机能，一个人累了还在那儿强撑着，是没有意义的。学习到了某个阶段而觉得疲劳时，这时就得马上休息一下，以便恢复，要是你不顾这些，继续用功，学习效率必然低落，如果说仍硬撑着，反而会搞坏身体，因此遇到这种情形，干脆改换一下情结，方法很多，并不一定要休息，你可以出外散散步，呼吸一下新鲜空气，也可以找朋友玩玩儿，还可以找些内容不同的书看，这也是换换气氛，调节情结的一种手段。