音乐放松椅的作用

1.有助舒缓疼痛。感觉疼痛，那不妨用音乐放松椅听一段节奏缓慢的音乐。发表在《心理学前沿》上的一项研究显示，纤维肌肉痛症患者听十分钟喜欢的音乐，不管是流行乐、民谣或者古典音乐，只要每分钟少于120节拍，就能减少疼痛感。

2.有助集中注意力。

3.提升运动表现。

研究人员让20名成年人进行两组间隔锻炼，一共是四次30秒钟“全力”自行车冲刺，两次之间休息4分钟。一组锻炼中有用音乐放松椅，另一组锻炼时没有音乐。结果发现，那些听着音乐锻炼的人不仅感觉运动健身更有乐趣，而且被充分调动积极性，运动更卖力。

4.改善情绪。

音乐对于很多人来说确实有非常重要的作用，音乐放松椅可以使人安静，让那些烦躁的人远离烦躁，更多的去体会身边安逸。利用好音乐，也可以让我们的生活变得更加的轻松，简单。

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团体心理辅导箱

     团体咨询活动，是心理工作最重要的工作内容之一，因为它可以通过游戏来释放人们的创造力、内在感觉和记忆，并将它们带到外在现实，因此正逐步在学校、企业等各种团队中兴起。相关的书籍、器材、多媒体指导光盘、团体活动评估管理系统及相关培训等，都是开展工作的必须工具。为了满足广大心理老师的这一需求，方便团体心理训练有声有色的开展，精心研发了团体心理工具箱。

     团体心理训练也称团体心理辅导，是指在特定团体中开展的、以心理学相关理论知识为基础，借助游戏活动这一载体，促进团队成员的交流与思考，最终帮助个体获得成长与适应的辅导课程。

       团体心理训练采用'体验式学习'模式，即透过精心设计的训练活动，用引导的方法，带领参与成员进行分享讨论，引导成员自我察觉与反思，同时帮助成员了解自己的行为将如何影响这个团队的动力，让参与者沉浸在获得知识的体验情景中，透过概念化及类比过程，将此经验转移到真实的生活情境，同时也帮助个人培养参与团队合作所需要的技能。

       4月12日下午，苏北以寓教于乐、警示教育为主的专业化、实景式关爱平台——“紫藤成长驿站2.0项目”在淮安市洪泽区实验中学揭牌。

　　2015年以来,淮安市检院针对未检工作存在的缺乏固定活动场所,教育方式、形式老旧等问题,投资100余万元,在前期区外国语中学建设总面积达300余平方的青少年专业关爱平台——“紫藤”成长驿站基础上。

     大力开展“互联网+未检警示教育”工程，采用声、光、电、影视等现代科技展示手段，通过投影动态语音演示、虚拟场景营造、模拟法庭系统、互动游戏强调等方式,新建600平方米以寓教于乐为主的新型“‘紫藤’成长驿站2.0版”,不断丰富原有“参观警示教育基地+法制讲座+交流体会+心理干预”模式,以未成年人乐于接受和喜闻乐见的形式和方法,积极打造预防青少年和保护未成年人合法权益专业平台。