传统拓展VS新型拓展
拓展是运动、娱乐、教育完美结合的产物,是促进儿童体能
、智能全面发展的健康加油站,开创中国青少年儿童运动、
娱乐、文化生活的新时代。儿童拓展训练不是“被动”地参
与,而是需要积极主动地参与,使儿童充分发挥自身的身体
灵活性、力量和创造力,提升自信心及团队合作精神,挑战
身体极限和挖掘潜能,并获得精神上的最大愉悦。
通过训练,达到出乎意外的效果。儿童拓展器械是国内先进
的儿童拓展类项目,与同类儿童游乐项目相比,更多地融入
教育与体能锻炼,让孩子在游玩中锻炼自己的身体、开发自
己的运动潜能,增强安全意识,更拓展了儿童的人际交往能
力,改变沉闷性格,在一点一滴中改变自己,在一步一步中
增强体力。
文章转自:gzqile.com
1.形状:传统拓展固定形式,新型拓展DIY量身订制

2.安全性:传统拓展需要穿戴安全装备,新型拓展自带安全防护网

3.人工:传统拓展平均两到三个布道需要一个人工看护,新型拓展由于自带安全防护网无需人工看护

4.时间:传统拓展要给每一个小玩家穿戴安全装备,花费大量的时间和精力,新型拓展买了票马上可以玩

5.载客量:传统拓展单布道通行,新型拓展可设计双布道甚至多布道通行,载客量提高两倍以上

6.体验感:传统拓展就是固定的形式,新型拓展可以加入各种景观,如海洋主题,天空主题,森林主题,卡通主题,军事主题等

现在社会的普遍现象中,孩子不敢表现自己、依赖性强、胆
小、不自信、做事磨蹭、没有条理性等都是很多家长关注的
问题;而儿童拓展训练的最大功能是能够通过感官来塑造孩
子的性格,专门针对4-17岁孩子以感恩教育、独立自主和集
体荣誉感为向导,提高孩子的注意力、反应能力、与人交往
能力和团队合作能力。

一、儿童的肌肉群练习
1、大腿部位肌肉
大腿肌肉关于短跑、跳高、弹跳、跳动都很有协助。最佳的运动方法是像在公园山丘跑步,以及爬楼
梯,这些都是极好练习到大腿肌肉的运动。
2、练习腹部肌肉
腹部肌肉能够用来维护身体的内脏,甚至在孩子打闹时,不会感觉到痛。最佳的运动方法是用正确的
姿态背书包走路上学。
3、强化背部肌肉
背部肌肉能够让你从地上抬重物时更省力,而且不会受伤。最佳的运动方法即是让宝宝自己拾掇玩具
箱。
4、练习肩部肌肉
肩部肌肉能够协助孩子推走东西以及举抬东西超过头部时不会受伤。最佳的运动方法即是协助父母擦
擦家中的小轿车或拾掇房间等。
5、强化手臂肌肉
手臂肌肉能够协助你抬东西到乳房,以及从头顶上方丢东西时,更轻松省力。最佳的运动方法即是玩
追逐的游戏,或协助妈妈提超市采购回来的物品。


二、让儿童持续运动习惯的好处
1、强化免疫系统
运动可以降低各种疾病的风险,还可以强化心肺的功能,增加抵抗力,让孩子比较不容易生病以及被
传染感冒。
2、促使大脑整合
运动的时候,大脑各个区块会产生连结,让大脑的运作更灵活,还可以加增孩子的认知能力,改善孩
子的脾气,让孩子在学习上更有效率。
3、避免发育问题
幼儿会透过运动不断的运用手和脚,这些动作可以刺激他的肌肉发展,以及神经系统的协调,因此可
以避免成长发育出现问题。
4、训练孩子专注
孩子在运动的时候必须很专注,所以可以训练孩子将注意力放在一件事情上,在学习课业上也比较不
容易分心。
5、提升亲子关系
爸妈带小孩一起运动可以增加亲子之间的互动,提升亲子关系,让家庭的气氛和乐,让孩子比较有安
全感,爸妈也可以透过互动时了解孩子的学校生活。


儿童健身 趣味愈加主要
美 国加州大学教授及运动心理专家西蒙博士说:“关于4-15岁的孩子来说,把握任何特别运
动窍门并不主要,主要的是他们有时机享用运动带来的趣味,让他们愿 意自动参与。”孩童拓宽运动
能够协助孩子们减去脂肪、训练骨骼和肌肉,树立身体的协调性,孩子们活跃巴望进行身体训练,会
为他们具有健康的身体打下良好基 础。

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